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O-Ton-Beitrag: Topfigur in 2 Wochen



O-Ton-Beitrag: Topfigur in 2 Wochen München (ots) - - Querverweis: Das Tonmaterial ist unter http://www.presseportal.de/story.htx?nr=853229 abrufbar - Nur sechs Wochen nach der Geburt ihres Babys war Top-Modell Heidi Klum schon wieder beneidenswert schlank. Zu verdanken hatte sie die tolle Figur David Kirsch, dem bekanntesten Fitness-Guru der USA. Das Fitness-Magazin Shape wollte hinter das Geheimnis dieses tollen Programms kommen und Sigrid Weiske hat die Antwort: 0-Ton: 26 Sekunden Also, das wichtigste Ziel vom "Sound Mind, Sound Body" - Training ist es, wie der Titel schon sagt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Da spielt natürlich die Ernährung eine große Rolle und auch das Training. Aber es kommt doch darauf an, dass man mit sich selbst zufrieden ist. Größe 34 ist keine Garantie für Wohlbefinden und Schönheit. Eine Frau mit Größe 40 kann viel attraktiver sein, wenn sie mit sich im Reinen ist, meint der US-Promitrainer David Kirsch. Warum werden bei "Sound Mind, Sound Body" keine Trainingseinheiten vorgegeben? 0-Ton: 21 Sekunden Weil ja alle Menschen, die mit diesem Trainingsprogramm anfangen wollen, unterschiedlich fit sind. Für jemand, der seit Jahren nicht mehr trainiert hat, sind 10 Wiederholungen die reinste Qual, bei einem fitten Menschen dagegen, werden bei 10 Wiederholungen die Muskeln gar nicht gefordert. Wir haben darum dem Magazin einen Kartenfächer beigelegt, so dass jeder ganz individuell trainieren kann. Das hört sich schwierig an. Wie weiß man, wann man genug hat? 0-Ton: 21 Sekunden Das ist ganz einfach. Man sollte nur auf seinen Körper hören und sich fragen, auf welcher Stufe von eins bis zehn schätzt man die momentane Anstrengung ein. Liegt sie bei neun oder zehn - aufhören. Und damit man sich nicht selbst beschummelt, sollte man sich den Moment vorstellen, wo man im Bikini am Strand geht. Das hilft ganz sicher, um sich zu motivieren. Und mit diesem Kartenfächer kann das Training für die Wunschfigur im Grunde sofort beginnen, denn er ist so übersichtlich aufgebaut, vom Warm-up bis zum abschließenden Stretching, dass jeder damit zurechtkommt. Zu finden ist das Trainingsprogramm, auf der aktuellen Shape. ACHTUNG REDAKTIONEN: Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben an desk@newsaktuell.de. Originaltext: Shape

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29.05.2012: Computer/E Commerce
Einladung zum Pressetermin // WDR-Rundfunkrat am 30. Mai 2012
Einladung zum Pressetermin // WDR-Rundfunkrat am 30. Mai 2012 Köln // (ots) - Sehr geehrte Damen und Herren, anlässlich der anstehenden Entscheidungen des WDR-Rundfunkrats zur Intendantenwahl und zu den geplanten Änderungen bei WDR 3 laden wir zu einer kurzfristig anberaumten Pressekonferenz ein: Mittwoch, 30. Mai 2012, 16:30 Uhr, Reichard-Haus, Eingang WDR-Funkhaus, W"


29.05.2012: Wirtschaft/Werbung
Weber Shandwick kommuniziert weltweit für die
Weber Shandwick kommuniziert weltweit für die Olympische Bewerbungsgesellschaft Tokyo 2020 Berlin (ots) - Tokyo 2020, die Bewerbungsgesellschaft für die Olympischen und Paralympischen Sommerspiele, hat Weber Shandwick nach der erfolgreichen Zusammenarbeit in der ersten Bewerbungsrunde nun zu ihrer weltweiten Kommunikationsagentur ernannt. Die kommunikativen Maßnahmen rund um die"


29.05.2012: Wirtschaft/Life Sciences
Hämoglobinspray jetzt auch auf EWMA Kongress2
Hämoglobinspray jetzt auch auf EWMA Kongress in Wien vorgestellt / Wundexperten berichten über einen innovativen, vielversprechenden Therapieansatz zur Heilung chronischer Wunden Georgsmarienhütte/Wien (ots) - Nach dem erfolgreichen Debüt auf dem Deutschen Wundkongress in Bremen hat das deutsche Unternehmen SastoMed sein Hämoglobinspray Granulox nun auch auf dem europäischen Wundko"


29.05.2012: Wirtschaft/Auto
Pläne zur Autobahn-Vignette / ADAC kritisiert
Pläne zur Autobahn-Vignette / ADAC kritisiert grundloses Abkassieren / Der Staat verfügt über ausreichende Einnahmen München (ots) - Die jüngsten Pläne von Bundesverkehrsminister Peter Ramsauer für deutsche Autobahnen eine Vignette nach dem Modell Österreichs einzuführen, stoßen auch beim ADAC auf massive Ablehnung. "Aus Sicht des ADAC fehlt eindeutig der politische Wille, die "


29.05.2012: Computer/Telekommunikation
Good Technology's Q1 12 Device Activation Re
Good Technology's Q1 2012 Device Activation Report enthüllt: iPhone 4S bricht Rekorde, iPads dominieren weiterhin in Unternehmen Frankfurt/Main (ots) - Good Technology hat den vierteljährlichen Device-Activation-Bericht für das erste Quartal 2012 veröffentlicht, der unter www.good.com/resources/Good_Data_Q1_2012.pdf online zur Verfügung steht. Der Bericht liefert eine Aufteilung der"


29.05.2012: Computer/Unterhaltungselektronik
Good Technology's Q1 12 Device Activation Re
Good Technology's Q1 2012 Device Activation Report enthüllt: iPhone 4S bricht Rekorde, iPads dominieren weiterhin in Unternehmen Frankfurt/Main (ots) - Good Technology hat den vierteljährlichen Device-Activation-Bericht für das erste Quartal 2012 veröffentlicht, der unter www.good.com/resources/Good_Data_Q1_2012.pdf online zur Verfügung steht. Der Bericht liefert eine Aufteilung der"


29.05.2012: Computer/Mobile Kommunikation
Good Technology's Q1 12 Device Activation Re
Good Technology's Q1 2012 Device Activation Report enthüllt: iPhone 4S bricht Rekorde, iPads dominieren weiterhin in Unternehmen Frankfurt/Main (ots) - Good Technology hat den vierteljährlichen Device-Activation-Bericht für das erste Quartal 2012 veröffentlicht, der unter www.good.com/resources/Good_Data_Q1_2012.pdf online zur Verfügung steht. Der Bericht liefert eine Aufteilung der"


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*** Für das Wunschhandy fällt je nach gewähltem Modell und Tarif eine Zuzahlung an.Die Zuzahlung wir zum Zeitpunkt der Umwandlung individuell angeboten.

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